| Autor |
Wiadomość |
| Pływak |
 Wysłany: Sob 21:25, 14 Lis 2009 Temat postu: |
|
Na rozgrzewkę 10x200 koniem w 2.45min
Albo 5km i pływać - nuuuuda |
|
 |
| oswcvgdhfey |
| Wysłany: Sob 21:04, 02 Sie 2008 Temat postu: |
|
| 100x100 ( 10 razy kraul/ 10 razy zmiana i tak do 100) |
|
|
| 997 |
| Wysłany: Czw 22:35, 13 Mar 2008 Temat postu: |
|
| 5 rok z markiem w klasie |
|
|
| 997 |
| Wysłany: Czw 15:08, 31 Sty 2008 Temat postu: |
|
| 8x200 styl w "pale" |
|
|
| @Lbiii |
| Wysłany: Czw 19:12, 24 Sty 2008 Temat postu: |
|
 zgadzam sie SkiB@ 4x 500 kraul ale ja tego nieplywalem xD ja sobie 10x 25 zmiana a wy macie przerabane xD PzDr |
|
|
| gosc |
| Wysłany: Czw 20:22, 17 Sty 2008 Temat postu: |
|
| 2000m kraul. nuuuudaaaa |
|
|
| skib@ |
| Wysłany: Sob 17:29, 12 Sty 2008 Temat postu: |
|
| 4x500m kraulem (zadanie meczonce i nudne) .. pozdro |
|
|
| @Lbiiiiii |
| Wysłany: Pią 23:54, 07 Gru 2007 Temat postu: |
|
wiadomo ze 16x 75m zmiana :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD tzn 25m delfin 25m grzbiet 25m zaba potem seria 2 25mkraul 25mdelfin i 25m grzebiet itd itd :DDDDDDDDDDDD pozdrio dla wszystkihc  |
|
|
| szczubel |
| Wysłany: Śro 13:07, 14 Lis 2007 Temat postu: |
|
| 3x800 kraul |
|
|
| peszu |
| Wysłany: Czw 20:13, 01 Lis 2007 Temat postu: |
|
| 5 x 100 stylem w pałe |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Sob 0:29, 27 Paź 2007 Temat postu: |
|
| 5X100 GRZBIETEM NO MOZE NIECIEZKIE ALE STRASZNIE NUDNE ZADANIE |
|
|
| kswartapoznan |
| Wysłany: Wto 12:06, 25 Wrz 2007 Temat postu: Najcięższe zadanie |
|
| Wpisujcie najcięższe zadanka jakie przeplyneliscie na treningu !!!!!! |
|
|