Forum Pływackie K.S.WARTA

krzysiu18

Witam,
Stwierdziłem że czas wziąć sie za siebie.. Postanowiłem rozpocząć pływanie w który miałe.Mam za soba 5 h na basenie od zakończenia przerwy. Niestety po jednym basenie już mam dosyć .. ale z treningu na trening sie mniej mecze ... Jak mam sobie rozdysponować ten trening.. Pływać intensywnie, czy tez stararac sie przepłynąć jak najwieksza ilość basenów bez zatrzymania . Oczywiście zamierzam do tego dołaczyć rower ... na którym przejeżdziłem całe wakacje.. Prosze o pomoc .. Co mam robic aby odzykac forme ... Jestem przygotowany na trening pełen wyrzeczen

biker

hej mam pytanie, jak dostac sie do klubu sportowego plywackiego ? trzeba cos spelnic? sa jakiej warunki ?
z gory dzieki za odpowiedz !